6 pasos para cuidar su esterilla de yoga

Ya sea una sudorosa sesión de pilates, yoga, estiramientos pre y post entrenamiento o una parte de las clases de HIIT, nuestras esterillas de yoga son un elemento constante de nuestros entrenamientos diarios. Es como nuestro compañero de entrenamiento silencioso, algo que incluso nos negamos a compartir con los demás. Sin embargo, soporta una gran… Leer Más 6 pasos para cuidar su esterilla de yoga

3 consejos para hablar con los niños sobre un psicólogo

Los niños suelen sentirse incómodos con las situaciones nuevas, y es habitual que los padres descubran que su hijo, normalmente complaciente, se atrinchera ante la perspectiva de visitar a un psicólogo infantil. Aunque usted sepa que llegar a la raíz de problemas como la depresión es importante para la salud de su hijo, es posible… Leer Más 3 consejos para hablar con los niños sobre un psicólogo

6 cosas que debe incluir su lista de control de auditoría de red

Una auditoría de red de nivel empresarial puede mejorar enormemente el rendimiento de su red. Desde el BYOD hasta las demandas de ancho de banda, estas son las 6 cosas que debe incluir en su lista de verificación de auditoría de red: Las formas en que la red de su empresa puede fallar pueden parecer… Leer Más 6 cosas que debe incluir su lista de control de auditoría de red

5 maneras de transformar su casa con una remodelación del primer piso

Si le encanta la ubicación de su casa, pero su distribución no es de su agrado, entonces una reforma de la primera planta podría ser para usted. Pocos compradores encuentran todo lo que necesitan en una casa, y el compromiso suele estar a la orden del día. Quizá la cocina es demasiado pequeña, pero el… Leer Más 5 maneras de transformar su casa con una remodelación del primer piso

Cómo elegir las zapatillas de correr adecuadas para ti

Con tantas opciones para elegir, la compra de zapatillas para correr puede ser una tarea desalentadora, pero estamos aquí para facilitarla. Tanto si corres un alto kilometraje, como si es bajo o medio, hay una zapatilla que se adapta a cada corredor. Al igual que hay una zapatilla para cada corredor, hay una zapatilla para… Leer Más Cómo elegir las zapatillas de correr adecuadas para ti